Sức khỏe của nữ diễn viên Tống Tổ Nhi hiện đang là tâm điểm chú ý của công chúng Trung Quốc. Hình ảnh mới nhất của cô trên phim trường Biểu muội vạn phúc cho thấy sự gầy gò và thiếu sức sống rõ ràng. Cụm từ ‘Sao Tống Tổ Nhi gầy thế?’ đã trở thành từ khóa hot và được tìm kiếm nhiều trên các trang mạng xã hội Trung Quốc vào ngày 20/7 vừa qua. Nhiều người hâm mộ bày tỏ sự lo lắng khi chứng kiến hình ảnh mới của nữ diễn viên sinh năm 1998 này.

Được biết, Tống Tổ Nhi gần đây đã thực hiện việc giảm cân để phù hợp với các vai diễn trong phim. Trước khi tạm dừng hoạt động vì nghi vấn trốn thuế vào cuối năm 2023, cô đã quay liên tiếp 3 bộ phim. Trong đó, cô phải giảm khoảng 10 kg để có thể phù hợp với vai diễn trong bộ phim cổ trang Khom lưng. Bộ phim Biểu muội vạn phúc cũng yêu cầu cô duy trì vóc dáng mảnh mai. Kết hợp với việc tiêu hao nhiều năng lượng trong quá trình quay phim liên tục tại Hoành Điếm, dưới cái nắng nóng lên đến 40 độ C, cân nặng của Tống Tổ Nhi đã giảm một cách rõ rệt.

Tống Tổ Nhi từng tiết lộ về phương pháp giảm cân của mình trong một chương trình, bao gồm việc chỉ ăn một quả táo mỗi bữa và sử dụng sữa chua ít calo, rau khô làm đồ ăn vặt. Điều này đã khiến nhiều người lo lắng và đặt câu hỏi về tình trạng sức khỏe hiện tại của cô. Trên mạng xã hội, đa số ý kiến đều cho rằng việc giảm cân cực đoan của Tống Tổ Nhi đã vượt quá giới hạn sức khỏe và chỉ trích những tiêu chuẩn ngoại hình quá khắc nghiệt trong ngành giải trí tại Trung Quốc.

Tống Tổ Nhi nổi tiếng với vai diễn Na Tra trong Bảo Liên Đăng tiền truyện và bị vướng vào nghi vấn trốn thuế 45 triệu NDT vào năm 2023. Cô đã tạm dừng hoạt động một thời gian trước khi quay lại với làng giải trí.

Đi bộ là một hình thức vận động được xem là đơn giản, dễ thực hiện và mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Trong quá khứ, việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày thường được coi là tiêu chuẩn giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí y khoa The Lancet Public Health đã chỉ ra rằng việc đi bộ dưới 10.000 bước cũng có thể giúp kéo dài tuổi thọ và phòng ngừa các bệnh mạn tính như ung thư, tim mạch, tiểu đường loại 2.

Nhóm nghiên cứu do giáo sư Melody Ding từ Trường Y tế công cộng, Đại học Sydney (Úc) dẫn đầu đã tiến hành phân tích dữ liệu của hơn 160.000 người trưởng thành. Mục đích của nghiên cứu là nhằm xem xét tác động của số bước đi bộ hàng ngày đến các yếu tố sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ tử vong sớm.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, so với đi bộ 2.000 bước/ngày, đi bộ 7.000 bước/ngày có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể. Cụ thể, đi bộ 7.000 bước/ngày có thể giảm đến 47% nguy cơ tử vong sớm, giảm 47% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, giảm 37% nguy cơ tử vong do ung thư, giảm 25% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm 38% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, giảm 14% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, giảm 28% nguy cơ té ngã, giảm 22% nguy cơ bị trầm cảm, và giảm 6% nguy cơ mắc ung thư.

Giáo sư Melody Ding cho biết đi bộ 7.000 bước/ngày là mục tiêu tối ưu giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, ung thư và kéo dài tuổi thọ. Hơn nữa, đi bộ 7.000 bước/ngày cũng được coi là con số phù hợp cho những người ít vận động.

Tuy nhiên, chuyên gia Ding cũng lưu ý rằng những người đang đi bộ ở mức 10.000 bước/ngày không cần giảm số bước đi bộ theo kết quả nghiên cứu. Nhìn chung, càng hoạt động thể chất nhiều thì càng tốt cho sức khỏe.

Các chuyên gia khác cũng nhận xét rằng nghiên cứu này giúp bổ sung thêm bằng chứng chứng minh tầm quan trọng của hoạt động thể chất đối với sức khỏe. Đồng thời, nghiên cứu cũng giúp cập nhật thêm các hướng dẫn hoạt động thể chất mới cho người dân.

Có những người phụ nữ không chuyên về mỹ thuật hay kiến trúc, nhưng với trái tim dành cho quê hương và khả năng sáng tạo vô bờ, họ đã tạo ra những tác phẩm nghệ thuật độc đáo và đầy ý nghĩa. Chị Nguyễn Hồng Phúc là một trong số đó, với những mô hình nhà nhỏ tuyệt đẹp dựa trên ký ức tuổi thơ của mình về miền Tây sông nước.

Những mô hình này không chỉ đơn thuần là các công trình kiến trúc nhỏ xinh mà còn là hiện thân của một miền quê yên bình và đậm đà văn hóa. Qua từng chi tiết, chị Phúc đã thổi hồn vào những mảnh giấy bìa, tăm tre và que đè lưỡi, biến chúng trở thành những ngôi nhà nhỏ xíu nhưng đầy ký ức. Mỗi mô hình đều là một tác phẩm tâm huyết, thể hiện tình yêu tha thiết của chị Phúc dành cho quê hương.

Với sự khéo léo và tỉ mỉ, chị Phúc đã biến những nguyên liệu tưởng chừng như bỏ đi thành những tác phẩm nghệ thuật độc đáo. Mỗi mảnh giấy bìa, mỗi que tăm tre và que đè lưỡi đều được chị Phúc lựa chọn và sắp xếp cẩn thận, tạo nên một bức tranh sống động về miền quê Việt Nam. Những ngôi nhà nhỏ xíu của chị Phúc không chỉ là nơi trú ẩn của những ký ức tuổi thơ mà còn là biểu tượng của văn hóa và truyền thống của người dân miền Tây.

Thông qua những mô hình này, chị Phúc muốn chia sẻ với mọi người về vẻ đẹp của quê hương, về những ký ức tuổi thơ mà chị đã trải qua. Những mô hình nhà nhỏ của chị Phúc đã trở thành một phần của văn hóa dân gian, giúp mọi người nhớ về cội nguồn và trân trọng giá trị của cuộc sống.

Để tìm hiểu thêm về các tác phẩm của chị Nguyễn Hồng Phúc và khám phá thế giới của những mô hình nhà nhỏ tuyệt đẹp này, bạn có thể truy cập vào các trang web và mạng xã hội nơi chị Phúc chia sẻ các tác phẩm của mình. Với sự đam mê và sáng tạo, chị Phúc sẽ tiếp tục tạo ra những tác phẩm nghệ thuật độc đáo và đầy ý nghĩa, góp phần quảng bá văn hóa và vẻ đẹp của quê hương Việt Nam ra thế giới.