Thói quen xấu

Sống một mình mang lại tự do nhưng cũng dễ dẫn đến thói quen xấu như thức khuya, ăn uống không lành mạnh và lười vận động. Thiếu sự giám sát và tác động từ môi trường, nhiều bạn trẻ dễ rơi vào lối sống không khoa học. Để tránh …

Thói quen lướt điện thoại ngay khi vừa thức dậy gây hại nghiêm trọng cho não bộ và tinh thần. Các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu ngày mới bằng các hoạt động nhẹ nhàng để bảo vệ sức khỏe tâm trí.