Thận khỏe

Uống 1,5-2 lít nước mỗi ngày giúp thận khỏe mạnh. Điều chỉnh lượng nước tùy vào cân nặng, hoạt động, khí hậu và sức khỏe. Uống đủ nước giúp thận loại bỏ chất thải và chất lỏng dư thừa.