Lan Phương tập trung tìm kiếm năng lượng tích cực và tạo ra sức mạnh trước khi công bố ly hôn. Cô trở về Hà Nội, chăm chỉ tập thể dục, gặp chuyên gia tâm lý và tham gia các giải chạy để vượt qua giai đoạn trầm cảm. Hiện …
Tập thể dục
-
-
Chuột rút là một trong những dấu hiệu của suy thận do mất cân bằng dịch và điện giải. Bệnh thận mạn tính có thể gây chuột rút, co giật cơ, yếu cơ, đau cơ, ngứa ran. Kiểm soát bệnh thận và biến chứng bằng cách giảm natri, hạn chế …
-
Bệnh gan nhiễm mỡ không chỉ do rượu mà còn nhiều nguyên nhân khác. 32% người trưởng thành bị gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), chủ yếu là nam giới. NAFLD có thể hồi phục nếu phát hiện sớm bằng cách: giảm đường, ăn nhịn gián đoạn, tập thể …
-
Dưới đây là 5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận: – Uống nhiều nước. – Ăn thực phẩm tốt cho chức năng sinh lý. – Tập thể dục hàng ngày. – Ngủ đủ giấc. – Giữ gìn trí nhớ với các hoạt động thư giãn.