Ung thư trực tràng đang trở thành một mối đe dọa ngày càng tăng đối với sức khỏe của nhiều người. Mới đây, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC đã tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân nữ 63 tuổi với triệu chứng đại tiện phân máu. Qua quá trình thăm khám và thực hiện các kỹ thuật cận lâm sàng cần thiết, các bác sĩ đã phát hiện ra một khối u tại vị trí trực tràng cách hậu môn khoảng 10cm, chiếm 2/3 chu vi lòng trực tràng. Kết quả sinh thiết cho thấy carcinoma tuyến biệt hóa vừa, một dạng ung thư tuyến ở trực tràng.

Trường hợp này là một lời cảnh tỉnh cho nhiều người về tầm quan trọng của việc thăm khám sớm khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường. Ung thư đại trực tràng (CRC) hiện đang là bệnh ung thư phổ biến thứ ba trên thế giới, chiếm gần 10% tổng số ca mắc mới và đứng thứ hai về tỷ lệ tử vong do ung thư toàn cầu. Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) năm 2020, thế giới đã ghi nhận khoảng 1,93 triệu ca mới và gần 940.000 ca tử vong. Dự báo đến năm 2040, số ca mắc sẽ tăng lên khoảng 3,2 triệu và hơn 1,6 triệu ca tử vong mỗi năm.

Tại Việt Nam, theo GLOBOCAN 2022, có 16.835 ca mắc mới và 8.454 ca tử vong mỗi năm, đưa ung thư đại trực tràng vào nhóm ung thư phổ biến thứ tư và tử vong thứ năm ở cả nước. Một thực trạng đáng lo ngại là bệnh lý nguy hiểm này đang có xu hướng trẻ hóa.

Ung thư đại trực tràng có thể xuất phát từ nhiều yếu tố nguy cơ khác nhau, bao gồm yếu tố dinh dưỡng, các tổn thương tiền ung thư và yếu tố di truyền. Để phòng tránh và điều trị sớm bệnh lý này, bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Ngát – Trung tâm Tiêu hóa MEDLATEC, khuyến cáo người dân, đặc biệt là người từ 40 tuổi trở lên hoặc có yếu tố nguy cơ, cần chủ động thực hiện tầm soát định kỳ bằng nội soi đại trực tràng và xét nghiệm tìm máu ẩn trong phân (FOBT/FIT).

Bên cạnh đó, người dân cần duy trì lối sống lành mạnh để phòng bệnh, như ăn nhiều rau xanh, chất xơ, hạn chế thịt đỏ và thực phẩm chế biến sẵn, tránh rượu bia, thuốc lá, kiểm soát cân nặng và tăng cường vận động thể chất.

Hiện nay, Trung tâm Tiêu hóa MEDLATEC quy tụ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ hàng đầu cùng hệ thống máy móc hiện đại, đáp ứng đầy đủ các kỹ thuật cao để khám và điều trị hiệu quả các bệnh lý đường tiêu hóa. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe hoặc muốn biết thêm thông tin về các dịch vụ của chúng tôi, vui lòng liên hệ với MEDLATEC để được tư vấn và hỗ trợ.

Ăn trái cây trước bữa ăn chính từ 30-60 phút có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thói quen này không chỉ hỗ trợ kiểm soát cân nặng mà còn giúp thúc đẩy nhu động ruột và cải thiện tiêu hóa.

ThS.BS Nguyễn Thị Phương, Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết trái cây là nguồn cung cấp nước và chất xơ dồi dào. Điều này giúp giảm lượng calo tiêu thụ và kiểm soát đường huyết hiệu quả. Chất xơ trong trái cây có khả năng làm giảm và chậm quá trình hấp thụ đường đơn từ các thực phẩm khác, từ đó tránh tăng đường huyết đột ngột. Điều này đặc biệt có lợi cho người đái tháo đường, tiền đái tháo đường hoặc những người muốn duy trì năng lượng ổn định.

Không chỉ vậy, ăn trái cây trước bữa ăn còn giúp bổ sung năng lượng, kích thích tiêu hóa và thỏa mãn cảm giác thèm ngọt. Một số loại trái cây như đu đủ, dứa, táo xanh, kiwi… chứa enzyme tiêu hóa, hỗ trợ phân giải protein trong bữa chính, giảm đầy hơi và khó tiêu.

Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với việc ăn trái cây trước bữa ăn. Người có tiền sử bệnh lý dạ dày – thực quản, dạ dày nhạy cảm hoặc đang bị viêm, loét nên hạn chế ăn trái cây trước bữa, nhất là lúc bụng đói. Người bị hội chứng ruột kích thích hoặc rối loạn tiêu hóa cũng cần lưu ý khi ăn trái cây trước bữa ăn. Người bệnh đái tháo đường nên hạn chế các loại trái cây nhiều đường để tránh tăng đường huyết đột ngột.

Để đạt được lợi ích tốt nhất, người trưởng thành nên điều chỉnh lượng trái cây vừa phải, khoảng 100g trước bữa ăn. Việc này không chỉ giúp tối ưu hóa lợi ích sức khỏe mà còn tránh được những tác động tiêu cực không mong muốn.

Nhìn chung, việc ăn trái cây trước bữa ăn có thể là một thói quen tốt cho sức khỏe nếu được thực hiện đúng cách và phù hợp với tình trạng sức khỏe của từng cá nhân. Vì vậy, mỗi người nên có cái nhìn tổng quan và sáng suốt khi áp dụng bất kỳ một thói quen dinh dưỡng nào.