Để giảm nguy cơ đột quỵ, bạn có thể tuân thủ một số thói quen đơn giản sau: dùng thuốc tim và mỡ máu theo chỉ định, bắt đầu ngày mới với một phút thiền, và ăn sáng cân bằng với tinh bột tốt, chất đạm, chất béo lành mạnh.
Sống khỏe
-
-
“Khám phá 13 món đồ dưới 300k giúp phụ nữ 40+ nâng cao chất lượng cuộc sống. Từ đồ dùng hằng ngày, chăm sóc bản thân, tổ chức nhà cửa đến các vật dụng đi làm và đi chơi, tất cả đều góp phần giúp bạn sống dễ dàng, tự …