Dùng quạt trong trời nóng 38 độ C có hiệu quả không? bởi Linh 8 Tháng 10, 2025 Sử dụng quạt giúp làm mát hiệu quả ở nhiệt độ cao (37-38 độ C) khi duy trì độ ẩm và uống đủ nước. Kết hợp quạt với làm ẩm da bằng cách phun sương hoặc lau ướt da để tăng hiệu quả làm mát và giảm tiết mồ hôi.
