Mùa đông đến, bổ sung 6 dưỡng chất “vàng” như vitamin B6, omega‑3, sắt, vitamin C, D và kẽm giúp tăng cường miễn dịch, duy trì năng lượng và làn da khỏe mạnh. Đọc ngay để biết cách chọn thực phẩm phù hợp!
Omega-3
-
-
“Để duy trì sức khỏe tim mạch, bác sĩ khuyến nghị bổ sung omega-3, magne glycinate và vitamin D. Omega-3 hỗ trợ tế bào máu khỏe mạnh, giảm nguy cơ cục máu đông. Magne glycinate tăng cường sức khỏe tim mạch, cơ xương khớp và não bộ. Vitamin D tăng …
-
Cá mao ếch, loài cá không bắt mắt nhưng có vị ngọt thanh và thịt dai, giàu dinh dưỡng với protein, omega-3, vitamin và khoáng chất. Được xem là đặc sản, có giá trị kinh tế cao, cá mao ếch chế biến thành nhiều món ăn đa dạng.