Lợi ích và nguy cơ của thực phẩm cay: Ăn sao cho đúng? bởi Linh 31 Tháng 7, 2025 Ăn thực phẩm cay hỗ trợ tăng sinh nhiệt, giảm cảm giác thèm ăn, giảm cholesterol xấu, cải thiện lưu thông máu. Tuy nhiên, ăn quá nhiều sẽ gây kích ứng dạ dày, tăng nguy cơ ung thư.
