Giấm táo có thể hỗ trợ giảm đường huyết sau ăn. Nó có thể làm chậm quá trình tiêu hóa tinh bột và tăng độ nhạy insulin. Tuy nhiên, nên sử dụng dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế và không thể thay thế cho thuốc hoặc lối …
lối sống lành mạnh
-
-
Bệnh viện Nhân dân Gia Định TP.HCM vừa chia sẻ thông tin về bệnh tăng huyết áp. Theo đó, mỗi 3 người trưởng thành ở Việt Nam thì 1 người bị tăng huyết áp. Chỉ khoảng 50% người bệnh được chẩn đoán, và chỉ có 30% được điều trị. TS.BS …
-
Huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg được coi là tăng huyết áp, gây nhiều biến chứng tim mạch và toàn thân. Nguyên nhân có thể xuất phát từ ngưng thở khi ngủ, bệnh mạch máu thận, cường aldosterone nguyên phát. Kiểm soát huyết áp bằng cách thay đổi lối …
-
Hội LHPN Quảng Ninh đang tập trung bảo tồn và lan tỏa giá trị văn hóa đặc trưng của địa phương và từng gia đình thông qua các hoạt động, chương trình và mô hình. Họ tạo ra không gian rèn luyện sức khỏe và tăng cường gắn kết giữa …
-
Dưới đây là mô tả viết lại “Trương Dư Hi là một nữ diễn viên Việt Nam nổi tiếng với việc duy trì lối sống lành mạnh và chăm sóc sắc đẹp. Cô tuân thủ nghiêm ngặt quy trình làm sạch da và chống nắng hàng ngày. Ngoài ra, cô …
-
Hoa khôi Thể thao Thu Hương, tuổi trung niên nhưng nhan sắc trẻ đẹp nhờ lối sống lành mạnh, chăm chỉ tập luyện. Từng tăng cân, tôi cải thiện bằng phương pháp khoa học, giờ có cuộc sống hạnh phúc và sức khỏe dồi dào nhờ ăn uống, rèn luyện …
-
“Loãng xương đang trở thành vấn đề của người trẻ do chế độ ăn thiếu canxi và vitamin D, lối sống ít vận động. Khoảng 10% phụ nữ và 7% nam giới từ 20-50 tuổi tại Việt Nam mắc loãng xương. Bổ sung canxi, vitamin D và vận động thường …
-
“Để duy trì sức khỏe tim mạch, bác sĩ khuyến nghị bổ sung omega-3, magne glycinate và vitamin D. Omega-3 hỗ trợ tế bào máu khỏe mạnh, giảm nguy cơ cục máu đông. Magne glycinate tăng cường sức khỏe tim mạch, cơ xương khớp và não bộ. Vitamin D tăng …