Huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg: Dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tim mạch

Huyết áp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động tuần hoàn máu, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động ổn định. Tuy nhiên, khi huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe tim mạch.

Nếu không được kiểm soát đúng cách, tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim, mạch máu. Theo các chuyên gia y tế, huyết áp tâm trương phản ánh áp lực máu trong mạch khi tim nghỉ ngơi giữa các nhịp đập.

Theo hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2017, chỉ số tâm trương khi lớn hơn 80mmHg được xác định cao. Điều này có nghĩa là, với huyết áp tâm trương ở mức 90mmHg đã chính thức nằm trong ngưỡng tăng huyết áp.

Trong trường hợp chỉ số tâm thu đo được là bình thường, nhưng huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg, người bệnh vẫn cần được theo dõi và điều trị kịp thời để tránh các biến chứng có thể xảy ra.

Một số chuyên gia cũng cho rằng, huyết áp tâm trương cao thường liên quan đến độ cứng của mạch máu, tình trạng xơ vữa động mạch hoặc các yếu tố nguy cơ khác như tuổi tác, chế độ ăn uống, mức độ hoạt động thể chất và di truyền.

Bệnh nhân có huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa tim mạch để có kế hoạch điều trị và theo dõi sát tình trạng sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế các thực phẩm nhiều muối, tăng cường hoạt động thể chất và giảm cân nặng cũng giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Gan nhiễm mỡ là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, trong đó mỡ tích tụ quá nhiều trong gan, gây tổn thương tế bào gan và kích hoạt phản ứng viêm. Nếu không được kiểm soát, gan nhiễm mỡ có thể tiến triển thành xơ gan, thậm chí ung thư gan. Tuy nhiên, một số thay đổi lối sống có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này.

Các chuyên gia sức khỏe cho biết, hậu quả của gan nhiễm mỡ là tình trạng viêm sẽ để lại những vết sẹo trong gan. Qua thời gian, bệnh sẽ tiến triển thành xơ gan, thậm chí ung thư gan. Vì vậy, việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo và thay đổi lối sống có thể giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh hiệu quả.

Một số dấu hiệu cảnh báo của gan nhiễm mỡ mà mọi người cần chú ý bao gồm tăng chu vi vòng bụng. Bụng có kích thước lớn là dấu hiệu thường gặp của gan nhiễm mỡ. Tình trạng này xảy ra khi tế bào mỡ tích tụ quá nhiều trong gan. Những người có chỉ số khối cơ thể trên 27 có nguy cơ cao mắc gan nhiễm mỡ. Những người khi tăng cân mà mỡ tích tụ ở bụng cũng dễ mắc bệnh hơn so với người tích tụ mỡ ở hông hay vai.

Ngoài ra, cơ thể thường xuyên mệt mỏi, uể oải trong thời gian dài cũng có thể là dấu hiệu cho thấy gan đang có vấn đề. Nguyên nhân thường là do bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Cảm giác đau, khó chịu kéo dài ở vùng bụng trên, bên phải cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo gan đang có vấn đề, trong đó có gan nhiễm mỡ.

Mụn trứng cá cũng có thể là một dấu hiệu của gan nhiễm mỡ. Khi gan bị tổn thương, không thể loại bỏ hiệu quả độc tố khỏi cơ thể, dẫn đến tích tụ độc tố và gây mụn. Buồn nôn, chán ăn cũng là các triệu chứng có thể gặp khi gan không thực hiện tốt chức năng thải độc.

Để điều trị gan nhiễm mỡ, người bệnh cần điều chỉnh chế độ ăn uống, giảm chất béo có hại, ưu tiên thực vật giàu chất xơ và chất chống ô xy hóa. Giảm cân và kiểm soát tiểu đường, huyết áp cũng giúp cải thiện hiệu quả tình gan nhiễm mỡ.

Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo và thay đổi lối sống có thể giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh hiệu quả. Gan nhiễm mỡ là tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nếu không được kiểm soát. Vì vậy, mọi người cần chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo và có biện pháp can thiệp kịp thời.

Theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ), gan nhiễm mỡ có thể tiến triển thành xơ gan, thậm chí ung thư gan nếu không được kiểm soát. Mọi người cần chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo và có biện pháp can thiệp kịp thời để ngăn ngừa và điều trị bệnh hiệu quả.