Giảm cân

Trong hành trình tìm kiếm một lối sống lành mạnh và cân đối, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng. Một trong những lựa chọn phổ biến của những người đang muốn giảm cân là bánh mì đen lúa mạch. Loại bánh mì này được …

Diễn viên Lan Phương chia sẻ về khoảng thời gian khó khăn do mâu thuẫn hôn nhân và áp lực làm mẹ. Sau sinh con thứ hai, cô trải qua nhiều tháng ngày stress và buồn rầu. Một mình nuôi con ở Đà Nẵng khi chồng công tác xa, môi …

Phạm Thoại, TikToker nổi tiếng và đại sứ Ngân hàng, giảm 15kg vì áp lực. Anh vắng mặt trong livestream “Top nông sản – Nông sản về phố” bất chấp lời hứa. Sau thời gian “ở ẩn”, Phạm Thoại tái xuất với diện mạo gầy guộc.

Leonardo DiCaprio tích cực giảm cân để hoàn thiện ngoại hình khi hẹn hò với người mẫu Vittoria Ceretti, kém 24 tuổi.

Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein, tập luyện cơ bắp và ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm để hỗ trợ hormone, cải thiện độ nhạy insulin và giảm cân; tránh nhịn ăn, giảm chất béo quá mức.

Thiếu nữ 15 tuổi giảm 6kg sau một tháng điều trị béo phì tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội.Trước đó, cô bé cao 1,58m, nặng 77kg, kèm rối loạn chuyển hóa, tăng glucose máu và gan nhiễm mỡ.

“Khỏe đẹp từ gốc” – Cuốn sách khoa học về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa của Ts. Nguyễn Thu Hương. Kết hợp nghiên cứu và trải nghiệm thực tế, sách giúp độc giả giảm cân, trẻ hóa tự nhiên an toàn qua chế độ dinh dưỡng, vận động …

Sau 18 tháng loại bỏ thực phẩm siêu chế biến, phóng viên Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, thích hương vị tự nhiên và hiểu rõ lượng thức ăn nạp vào. Anh cho rằng thực phẩm siêu chế biến là loại có thành phần không thường thấy trong căn bếp …

Chuột rút là một trong những dấu hiệu của suy thận do mất cân bằng dịch và điện giải. Bệnh thận mạn tính có thể gây chuột rút, co giật cơ, yếu cơ, đau cơ, ngứa ran. Kiểm soát bệnh thận và biến chứng bằng cách giảm natri, hạn chế …

Bệnh gan nhiễm mỡ không chỉ do rượu mà còn nhiều nguyên nhân khác. 32% người trưởng thành bị gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), chủ yếu là nam giới. NAFLD có thể hồi phục nếu phát hiện sớm bằng cách: giảm đường, ăn nhịn gián đoạn, tập thể …