dinh dưỡng

“Khỏe đẹp từ gốc” – Cuốn sách khoa học về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa của Ts. Nguyễn Thu Hương. Kết hợp nghiên cứu và trải nghiệm thực tế, sách giúp độc giả giảm cân, trẻ hóa tự nhiên an toàn qua chế độ dinh dưỡng, vận động …

Mô hình y tế lưu động và tư vấn dinh dưỡng được triển khai cho cộng đồng dân tộc thiểu số nhằm giảm khoảng cách chăm sóc sức khỏe, đặc biệt với phụ nữ mang thai và trẻ em. Cán bộ y tế thôn bản đóng vai trò quan trọng …

Huấn luyện viên nổi tiếng Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, quyết định 70% kết quả. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng giữa protein, carb phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Tuy nhiên, …

Người bệnh tiểu đường có thể chọn trái cây có chỉ số đường huyết thấp như quả mọng (việt quất, mâm xôi, dâu tây), kiwi, táo, và bơ. Các loại trái cây này giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, cải thiện độ nhạy insulin và ổn định lượng đường …

Người bị sỏi thận nên kiểm soát lượng oxalat và canxi để giảm nguy cơ tái phát. Ăn rau củ giàu oxalat với lượng vừa phải, kèm thực phẩm giàu canxi tự nhiên và uống đủ nước. Khám dinh dưỡng định kỳ và tuân thủ phác đồ điều trị bác …

Cô gái 16 tuổi giảm cân bằng cách chỉ ăn rau và uống thuốc xổ, dẫn tới tình trạng nguy kịch và bị thiếu hụt kali, phải cấp cứu. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo giảm cân cần cân đối với chế độ ăn uống đủ chất, kết hợp …

Cá mao ếch, loài cá không bắt mắt nhưng có vị ngọt thanh và thịt dai, giàu dinh dưỡng với protein, omega-3, vitamin và khoáng chất. Được xem là đặc sản, có giá trị kinh tế cao, cá mao ếch chế biến thành nhiều món ăn đa dạng.

“Nước ép củ dền giàu nitrat giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp ở người lớn tuổi. Uống nước ép củ dền thường xuyên có thể điều chỉnh vi khuẩn miệng.”

Ajinomoto Việt Nam tích cực xây dựng cuộc sống khỏe mạnh cho nhân viên thông qua các chính sách chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần. Công ty cung cấp bữa ăn giàu dinh dưỡng tại nhà máy và văn phòng, quầy rau sống và buffet trái cây. …

Người đàn ông 33 tuổi sống chung với bệnh gout từ khi còn trẻ. Bệnh gây sưng đau khớp cấp tính, biến dạng khớp và suy thận. Lối sống hiện đại với thực phẩm giàu purin và đồ uống có cồn là nguyên nhân khiến bệnh gout trẻ hóa. Điều …