dinh dưỡng

Nhiều loại tiết kiệm không đúng cách có thể gây nguy hại đến sức khỏe và tăng nguy cơ ung thư. Các nguy cơ gồm sử dụng chảo chống dính với lớp phủ hỏng, bảo quản và ăn thực phẩm thừa trong thời gian dài, tắt máy hút mùi sớm …

Giấm táo có thể hỗ trợ giảm đường huyết sau ăn. Nó có thể làm chậm quá trình tiêu hóa tinh bột và tăng độ nhạy insulin. Tuy nhiên, nên sử dụng dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế và không thể thay thế cho thuốc hoặc lối …

Ngậm viên kẹo vitamin C mà vẫn bị ốm, sự thật nằm ở đâu? Có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao mình đã chăm chỉ bổ sung vitamin C bằng cách ngậm kẹo nhưng vẫn không thể tránh khỏi việc bị ốm? Liệu có phải vì kẹo vitamin C …

Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019 Lương Thùy Linh trở thành đối tác của dự án Fix My Food do UNICEF Việt Nam thực hiện, với mục tiêu xây dựng hệ thống thực phẩm lành mạnh, công bằng và bền vững cho trẻ em và thanh thiếu niên. Cô …

Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein, tập luyện cơ bắp và ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm để hỗ trợ hormone, cải thiện độ nhạy insulin và giảm cân; tránh nhịn ăn, giảm chất béo quá mức.

Nhu cầu ăn uống của trẻ thay đổi theo lứa tuổi. Một số chất dinh dưỡng quan trọng giúp hỗ trợ sức khỏe và tăng cường miễn dịch, chẳng hạn như vitamin D. Vitamin D có trong ánh nắng mặt trời và một số thực phẩm như cá hồi, sữa …

Ca sĩ Kyo York, người Tây Ban Nha, sống 16 năm ở Việt Nam, chia sẻ thích ẩm thực Việt nhưng cảm thấy không dễ nấu. Khi làm giám khảo Đầu bếp nhí, anh học thêm về dinh dưỡng và kỹ nấu ăn. Kyo York cho rằng chương trình giúp …

Ajinomoto Việt Nam đầu tư vào các sáng kiến dinh dưỡng để cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho trẻ em. Các chương trình nổi bật gồm Chương trình Dinh dưỡng Bà mẹ và Trẻ em, Dự án Bữa ăn học đường. Phần mềm xây dựng thực đơn cân bằng …

Sữa mẹ là thực phẩm quý giá trong những năm tháng đầu đời, cung cấp dưỡng chất và hệ miễn dịch tự nhiên cho trẻ. Tuy nhiên, chưa đến một nửa số trẻ dưới 6 tháng tuổi tại Việt Nam được bú mẹ hoàn toàn do nhiều phụ nữ gặp …