chăm sóc sức khỏe – Doisongvanhoa.net https://doisongvanhoa.net Trang thông tin đời sống văn hóa Thu, 09 Oct 2025 15:13:17 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/doisongvanhoa/2025/08/Kinhtethegioi-1.svg chăm sóc sức khỏe – Doisongvanhoa.net https://doisongvanhoa.net 32 32 Mặc quần đùi ngủ nam như thế nào để không bị ngứa và khó chịu? https://doisongvanhoa.net/mac-quan-dui-ngu-nam-nhu-the-nao-de-khong-bi-ngua-va-kho-chiu/ Thu, 09 Oct 2025 15:13:17 +0000 https://doisongvanhoa.net/mac-quan-dui-ngu-nam-nhu-the-nao-de-khong-bi-ngua-va-kho-chiu/

Có bao giờ bạn thức dậy vào giữa đêm, cảm thấy khó chịu và ngứa ngáy vì bộ quần áo ngủ không phù hợp? Quần đùi ngủ nam không chỉ là một món đồ đơn giản mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo giấc ngủ ngon và sự thoải mái. Nhưng làm thế nào để chọn và mặc quần đùi ngủ nam đúng cách để tránh cảm giác ngứa và khó chịu? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Mặc quần đùi ngủ nam như thế nào để không bị ngứa và khó chịu?
Mặc quần đùi ngủ nam như thế nào để không bị ngứa và khó chịu? – Ảnh 1

Chọn Quần Đùi Ngủ Nam Thế Nào Cho Phù Hợp?

Chất liệu quần đùi ngủ

Chất liệu của quần đùi ngủ nam là yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất quyết định đến sự thoải mái và thoáng mát khi ngủ. Các loại chất liệu phổ biến hiện nay bao gồm cotton, polyester, và modal. Trong đó, cotton là lựa chọn hàng đầu do khả năng thấm hút mồ hôi tốt, mềm mại và thoáng mát.

Cotton là chất liệu tự nhiên, thân thiện với làn da, giảm thiểu kích ứng và ngứa. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy ưu tiên chọn quần đùi ngủ làm từ cotton. Ngoài ra, nên tránh các loại chất liệu tổng hợp như polyester, đặc biệt trong những tháng mùa hè oi bức.

Mặc quần đùi ngủ nam như thế nào để không bị ngứa và khó chịu?
Mặc quần đùi ngủ nam như thế nào để không bị ngứa và khó chịu? – Ảnh 2

Kích thước và thiết kế

Kích thước của quần đùi ngủ cũng là một yếu tố quan trọng. Quần đùi quá rộng có thể khiến bạn cảm thấy không an toàn khi mặc, trong khi quần đùi quá hẹp lại gây khó chịu và hạn chế vận động. Lựa chọn kích thước phù hợp với dáng người sẽ giúp bạn có cảm giác thoải mái hơn.

Về thiết kế, quần đùi ngủ nam nên có kiểu dáng đơn giản, không quá cầu kỳ nhưng vẫn đảm bảo tính thẩm mỹ. Một chiếc quần đùi ngủ có cạp chun sẽ giúp bạn dễ dàng điều chỉnh kích thước, phù hợp với nhiều dáng người.

Mặc quần đùi ngủ nam như thế nào để không bị ngứa và khó chịu?
Mặc quần đùi ngủ nam như thế nào để không bị ngứa và khó chịu? – Ảnh 3

Các yếu tố khác cần xem xét

  • Độ thoáng mát: Quần đùi ngủ nên có khả năng thoáng mát tốt để giúp bạn không bị nóng và ẩm ướt khi ngủ.
  • Dễ giặt và chăm sóc: Chọn quần đùi ngủ dễ giặt và chăm sóc để tiết kiệm thời gian và công sức.
  • Phù hợp với mùa: Quần đùi ngủ mùa hè và mùa đông có thiết kế và chất liệu khác nhau. Chọn quần đùi ngủ phù hợp với từng mùa để đảm bảo sự thoải mái.

Cách Mặc Quần Đùi Ngủ Nam Để Tránh Ngứa và Khó Chịu

Hướng dẫn mặc quần đùi ngủ

Mặc quần đùi ngủ tưởng chừng như là một việc đơn giản, nhưng để tránh ngứa và khó chịu, bạn cần chú ý đến một số yếu tố sau:

Trước hết, hãy đảm bảo quần đùi ngủ của bạn sạch sẽ và khô ráo. Giặt quần đùi ngủ trước khi mặc lần đầu tiên để loại bỏ bất kỳ chất hóa học hoặc bụi bẩn nào còn dính trên vải.

Mặc quần đùi ngủ nam như thế nào để không bị ngứa và khó chịu?
Mặc quần đùi ngủ nam như thế nào để không bị ngứa và khó chịu? – Ảnh 4

Khi mặc, hãy kéo cạp quần lên trên và điều chỉnh chun cạp để quần vừa với eo bạn. Không kéo quần quá紧 hoặc quá lỏng, điều này sẽ giúp bạn tránh bị ngứa và khó chịu.

Lời khuyên để tăng sự thoải mái

  • Luôn mặc quần đùi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi ngày để tạo thói quen.
  • Thay đổi quần đùi ngủ thường xuyên để đảm bảo vệ sinh và thoải mái.
  • Chọn quần đùi ngủ có khả năng kháng khuẩn và chống mùi để giữ cho vùng da dưới quần luôn khô thoáng.

Gợi Ý Mẫu Quần Đùi Ngủ Nam Phổ Biến và Thoải Mái

Quần Đùi Ngủ Nam Oldnavy Hoạt Hình Mặc Nhà Chất Kate Thoáng Mát Lưng Thun Cạp Chun

Bạn đang tìm kiếm một mẫu quần đùi ngủ nam thoải mái và thoáng mát? Quần Đùi Ngủ Nam Oldnavy Hoạt Hình Mặc Nhà Chất Kate Thoáng Mát Lưng Thun Cạp Chun – Zenmenswear là một lựa chọn không tồi. Sản phẩm này được làm từ chất liệu kate cao cấp, mềm mại và thoáng mát, rất phù hợp với làn da nhạy cảm.

Mặc quần đùi ngủ nam như thế nào để không bị ngứa và khó chịu?
Mặc quần đùi ngủ nam như thế nào để không bị ngứa và khó chịu? – Ảnh 5

Với thiết kế hoạt hình độc đáo và cạp chun co dãn, Quần Đùi Ngủ Nam Oldnavy đem lại sự thoải mái và tiện lợi khi mặc. Hiện tại, sản phẩm này đang được bán với giá 80,000 VND (giảm từ 100,800 VND). Bạn có thể mua sản phẩm tại Zenmenswear để trải nghiệm.

Ưu điểm của quần đùi ngủ Oldnavy

  • Chất liệu kate cao cấp, mềm mại và thoáng mát.
  • Thiết kế hoạt hình phong phú, thời trang.
  • Cạp chun co dãn, phù hợp với nhiều dáng người.
  • Khả năng thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt.

Đánh giá và so sánh

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều mẫu quần đùi ngủ nam khác nhau, nhưng quần đùi ngủ Oldnavy vẫn là một trong những lựa chọn hàng đầu do chất lượng và giá cả hợp lý. So với các sản phẩm cùng loại, quần đùi ngủ Oldnavy có chất liệu tốt hơn, thiết kế phong phú hơn và giá cả phải chăng hơn.

Hy vọng với những thông tin trên, bạn sẽ có thể chọn cho mình một chiếc quần đùi ngủ nam phù hợp và thoải mái. Giấc ngủ ngon và sự thoải mái không còn xa với bạn!

🔥 Quần Đùi Ngủ Nam Oldnavy Hoạt Hình Mặc Nhà Chất Kate Thoáng Mát Lưng Thun Cạp Chun – Zenmenswear đang giảm giá!

Chỉ còn 80.000 VND (giảm 21% so với giá gốc 100.800 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Người phụ nữ打造 thương hiệu vì sức khỏe cộng đồng và tình yêu biên giới https://doisongvanhoa.net/nguoi-phu-nu%e6%89%93%e9%80%a0-thuong-hieu-vi-suc-khoe-cong-dong-va-tinh-yeu-bien-gioi/ Mon, 29 Sep 2025 19:36:26 +0000 https://doisongvanhoa.net/nguoi-phu-nu%e6%89%93%e9%80%a0-thuong-hieu-vi-suc-khoe-cong-dong-va-tinh-yeu-bien-gioi/

Doanh nhân Lã Thị Quỳnh Thoan – Người phụ nữ bền bỉ gieo yêu thương bằng trái tim nhân hậu. Trong một thị trường nhiều biến động, nơi sản phẩm chăm sóc sức khỏe ngày càng bị lẫn lộn giữa thật và giả, doanh nhân Quỳnh Thoan đã âm thầm tạo nên uy tín bằng chất lượng, và vẽ nên hành trình ‘Trao sức khỏe – Tặng bình an’ đến những vùng biên viễn xa xôi của Tổ quốc.

Doanh nhân Lã Thị Quỳnh Thoa tặng quà cho cán bộ, chiến sĩ Đồn Biên phòng Ngọc Chung, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng Cao Bằng
Doanh nhân Lã Thị Quỳnh Thoa tặng quà cho cán bộ, chiến sĩ Đồn Biên phòng Ngọc Chung, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng Cao Bằng

Hành trình từ trái tim của doanh nhân Quỳnh Thoan không đo bằng con số, nhưng đong đầy bằng tình cảm và sự trân trọng. Mới đây, tại Đồn Biên phòng Ngọc Chung và Đồn Biên phòng Ngọc Côn, tỉnh Cao Bằng, doanh nhân Quỳnh Thoan và đoàn thiện nguyện đã mang theo những phần quà không lớn về vật chất, nhưng chứa đựng tình cảm và sự trân trọng. Chuyến đi thiện nguyện của chị đã để lại dư âm lặng lẽ nhưng sâu sắc, không chỉ với người đón nhận, mà với chính người trao đi. ‘Tôi tưởng mình đi để cho, nhưng hóa ra lại là người nhận nhiều nhất: sự tử tế, tình cảm và một trái tim được làm mới,’ chị chia sẻ.

Bà Gija Jang, tác giả Đề tài lên men nấm súp lơ và Doanh nhân Quỳnh Thoan
Bà Gija Jang, tác giả Đề tài lên men nấm súp lơ và Doanh nhân Quỳnh Thoan

Từ một doanh nghiệp nhỏ đến thương hiệu của sự tin tưởng, nữ doanh nhân Lã Thị Quỳnh Thoan, sinh năm 1974, là Chủ tịch Hội đồng quản trị, Tổng giám đốc Công ty CP Giải pháp Sức khỏe và sắc đẹp Thành Lộc. Với khát vọng mãnh liệt tạo lập một hệ thống chăm sóc dinh dưỡng, dược thảo, y khoa và mang đến những giải pháp cấp tiến nhất phục vụ con người, cộng đồng, chị đã xây dựng chiến lược cho công ty là nhà nhập khẩu và phân phối các dòng sản phẩm sức khỏe chất lượng dành cho thị trường Việt Nam.

Doanh nhân Lã Thị Quỳnh Thoa cùng các chuyên gia kiểm tra sản phẩm THL đang phân phối tại thị trường
Doanh nhân Lã Thị Quỳnh Thoa cùng các chuyên gia kiểm tra sản phẩm THL đang phân phối tại thị trường

Trước bối cảnh hàng giả, hàng nhái tràn lan, doanh nhân Lã Thị Quỳnh Thoan đã chọn cách bước ra, lên tiếng và hành động. Chị cho biết: ‘Người tiêu dùng ngày nay không chỉ đơn thuần mua một sản phẩm mà họ mua cả giá trị và niềm tin mà doanh nghiệp đó mang lại.’

Với phương châm sản phẩm rõ nguồn gốc, minh bạch công dụng, đặt lợi ích người tiêu dùng lên trên tất cả, Công ty Cổ phần Giải pháp Sức khỏe và Sắc đẹp Thành Lộc đã tạo dựng cho mình một thương hiệu riêng và có chỗ đứng nhất định trên thị trường. Bằng Uy tín – Chất lượng – Hiệu quả, các sản phẩm mang thương hiệu THL của chị đã có mặt ở khắp các tỉnh, thành trong cả nước và ngày càng được đông đảo người tiêu dùng đón nhận tin dùng và đánh giá cao.

Hành trình của Doanh nhân Lã Thị Quỳnh Thoan không chỉ dựng xây thương hiệu, mà còn là hành trình thiện nguyện từ trái tim. Từ vùng biên giới Cao Bằng đến những câu chuyện đời thường trong từng sản phẩm, chị đã chứng minh rằng một doanh nghiệp có thể thành công bằng cách kiên trì theo đuổi giá trị của sự tử tế và niềm tin.

]]>
Nhật Bản Hoàng Quân đồng hành cùng Hội nghị Dinh dưỡng TPHCM mở rộng lần thứ XIII https://doisongvanhoa.net/nhat-ban-hoang-quan-dong-hanh-cung-hoi-nghi-dinh-duong-tphcm-mo-rong-lan-thu-xiii/ Mon, 29 Sep 2025 13:50:28 +0000 https://doisongvanhoa.net/nhat-ban-hoang-quan-dong-hanh-cung-hoi-nghi-dinh-duong-tphcm-mo-rong-lan-thu-xiii/

Công ty TNHH hàng nội địa Nhật Bản Hoàng Quân đã trở thành nhà tài trợ chính cho Hội nghị Dinh dưỡng TPHCM mở rộng lần thứ XIII, diễn ra vào ngày 2/8/2025. Sự kiện này tập hợp các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng, với mục tiêu chính là lan tỏa kiến thức về gánh nặng kép và những tiến bộ trong can thiệp dinh dưỡng hiện đại. Với vai trò là nhà phân phối chính thức các dòng thực phẩm chức năng nội địa Nhật Bản tại Việt Nam, Hoàng Quân đã mang đến một góc nhìn mới về chăm sóc sức khỏe chủ động theo chuẩn Nhật Bản.

Không chỉ dừng lại ở việc giới thiệu sản phẩm, Hoàng Quân còn đặt sức khỏe của người tiêu dùng làm trọng tâm, kết nối y học chính thống với cộng đồng qua những giá trị bền vững. Theo bà Bùi Thị Liên, CEO của Công ty TNHH hàng nội địa Nhật Bản Hoàng Quân, vấn đề dinh dưỡng tại Việt Nam hiện nay nằm ở sự mất cân bằng trong chuyển hóa, từ suy dinh dưỡng vi chất đến rối loạn chuyển hóa và béo phì. Với kinh nghiệm và tiêu chuẩn nghiêm ngặt từ Nhật Bản, Hoàng Quân mong muốn cung cấp cho người dân Việt Nam những sản phẩm thực phẩm chức năng chất lượng cao, giúp họ có lựa chọn chủ động và khoa học hơn trong chăm sóc sức khỏe.

Đồng hành cùng Hội nghị Dinh dưỡng TPHCM mở rộng lần thứ XIII, Hoàng Quân mang đến góc nhìn doanh nghiệp đầy trách nhiệm về vai trò của thực phẩm chức năng chính thống trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Đồng hành cùng Hội nghị Dinh dưỡng TPHCM mở rộng lần thứ XIII, Hoàng Quân mang đến góc nhìn doanh nghiệp đầy trách nhiệm về vai trò của thực phẩm chức năng chính thống trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Sự đồng hành của Hoàng Quân không chỉ giới hạn ở việc giới thiệu sản phẩm, mà còn mở rộng vào hệ sinh thái y tế, thông qua kênh bác sĩ – chuyên gia – hội thảo chuyên ngành. Cách tiếp cận này được xem là đáng tin cậy nhất, giúp truyền tải thông tin đến người tiêu dùng một cách chính xác, khoa học và có chiều sâu. Là nhà phân phối chính thức của Viện Nghiên cứu Y học Noguchi (Nhật Bản), Hoàng Quân đã đưa các sản phẩm đạt tiêu chuẩn GMP, được cấp phép lưu hành bởi Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế Việt Nam), tiếp cận thị trường một cách bài bản, minh bạch và chính thống.

Trong bối cảnh thị trường thực phẩm chức năng đang bị ảnh hưởng bởi nạn hàng giả, hàng nhái, bà Liên nhấn mạnh rằng sức khỏe của người tiêu dùng luôn là ưu tiên số 1 của công ty. Mỗi sản phẩm của Hoàng Quân đều có giấy công bố, tem phụ rõ ràng và đầy đủ chứng nhận chất lượng. Câu chuyện hợp tác giữa Hoàng Quân và Viện Nghiên cứu Y học Noguchi cũng là minh chứng cho triết lý ‘làm ăn bằng sự tin tưởng’ giữa hai quốc gia.

Đồng hành cùng Hội nghị Dinh dưỡng TPHCM mở rộng lần thứ XIII, Hoàng Quân mang đến góc nhìn doanh nghiệp đầy trách nhiệm về vai trò của thực phẩm chức năng chính thống trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Đồng hành cùng Hội nghị Dinh dưỡng TPHCM mở rộng lần thứ XIII, Hoàng Quân mang đến góc nhìn doanh nghiệp đầy trách nhiệm về vai trò của thực phẩm chức năng chính thống trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Ông Daizo Tsutsumi, Chủ tịch & CEO Công ty Cổ phần Viện nghiên cứu Noguchi Nhật Bản, chia sẻ rằng người Nhật rất coi trọng các mối quan hệ, và sau thời gian hợp tác, ông tin tưởng Hoàng Quân không chỉ là đối tác chuyên nghiệp mà còn là đại diện xứng đáng để lan tỏa triết lý dinh dưỡng chuẩn mực đến cộng đồng Việt Nam.

Đại diện Ban tổ chức hội nghị, BS.CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp, Chủ tịch Hội Dinh dưỡng và Thực phẩm TPHCM, cũng bày tỏ sự trân trọng với sự đồng hành của Công ty Hoàng Quân, không chỉ với tư cách một đơn vị tài trợ, mà còn là đối tác có cùng mục tiêu hướng đến nâng cao nhận thức dinh dưỡng, thúc đẩy chăm sóc sức khỏe chủ động trong cộng đồng. Chính sự gắn kết giữa giới chuyên môn và doanh nghiệp tâm huyết sẽ tạo nên nền tảng bền vững để lan tỏa giá trị dinh dưỡng đến gần hơn với người dân Việt Nam.

]]>
Nâng tầm vai trò trạm y tế tuyến đầu ở Hải Phòng sau sáp nhập https://doisongvanhoa.net/nang-tam-vai-tro-tram-y-te-tuyen-dau-o-hai-phong-sau-sap-nhap/ Sat, 27 Sep 2025 22:37:10 +0000 https://doisongvanhoa.net/nang-tam-vai-tro-tram-y-te-tuyen-dau-o-hai-phong-sau-sap-nhap/

Hệ thống trạm y tế xã, phường tại Hải Phòng sau sáp nhập đã và đang tiếp tục khẳng định vai trò quan trọng của mình trong việc chăm sóc sức khỏe ban đầu, y tế dự phòng và phòng chống dịch. Sau một tháng vận hành mô hình chính quyền địa phương hai cấp, hệ thống trạm y tế xã, phường tại Hải Phòng vẫn duy trì hoạt động thông suốt, bảo đảm chăm sóc sức khỏe ban đầu của người dân không bị gián đoạn.

Tủ thuốc đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh thông thường, sơ cứu ban đầu và phòng bệnh tại cộng đồng ở Trạm Y tế Kim Thành số 1.
Tủ thuốc đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh thông thường, sơ cứu ban đầu và phòng bệnh tại cộng đồng ở Trạm Y tế Kim Thành số 1.

Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả bền vững, các đơn vị y tế cơ sở mong muốn sớm có hướng dẫn, tháo gỡ khó khăn về bài toán nhân lực, cơ chế và tổ chức để phù hợp với bối cảnh mới. Các trạm y tế xã, phường tại Hải Phòng đang đối mặt với nhiều thách thức, đặc biệt là về nhân lực và cơ sở vật chất.

Đội ngũ y bác sĩ tại các trạm y tế nêu cao tinh thần trách nhiệm, đảm đương đồng thời nhiều nhiệm vụ chuyên môn, từ khám chữa bệnh thông thường, tiêm chủng, quản lý bệnh không lây, truyền thông giáo dục sức khỏe, chăm sóc sức khỏe bà mẹ, trẻ em, người cao tuổi. Tại xã Kim Thành, sau sáp nhập có 31 thôn với quy mô dân số gần 43.000 người, hiện duy trì 4 trạm y tế. Trạm Y tế Kim Thành số 1 hiện có 9 cán bộ, trong đó có 1 bác sĩ.

Trạm trưởng Trạm Y tế Kim Thành số 1 Nguyễn Thị Nga cho biết, trong tháng qua, số lượng bệnh nhân đến trạm tương đương với những thời điểm trước. Trạm đã khám chữa bệnh cho 637 lượt bệnh nhân, trong đó có 213 lượt khám theo bảo hiểm y tế và 22 lượt khám cấp cứu, tiêm vaccine viêm não Nhật Bản B cho 25 trẻ, tiêm chủng mở rộng định kỳ cho 72 trẻ và khám thai cho 45 phụ nữ mang thai.

Còn tại phường Lê Thanh Nghị, sau sáp nhập, hiện có 4 trạm y tế hoạt động. Trạm Y tế Lê Thanh Nghị 2 có 6 cán bộ. Trạm trưởng Trạm Y tế Lê Thanh Nghị 2 Nguyễn Hữu Tường cho biết, trong tháng 7/2025, trạm vẫn đảm bảo khám chữa bệnh, tiêm chủng mở rộng, phòng chống dịch bệnh, nhất là sốt xuất huyết. Đặc biệt, trạm đã phối hợp với Trung tâm Y tế Hải Dương và một doanh nghiệp tặng quà, xét nghiệm miễn phí 7 chỉ số sinh hóa cho các đối tượng người có công, thân nhân liệt sĩ với tổng trị giá quà tặng và dịch vụ trên 300 triệu đồng.

Tuyến y tế cơ sở có vai trò then chốt trong chăm sóc sức khỏe toàn dân. Các bệnh lý thông thường, bệnh mạn tính không lây như tăng huyết áp, đái tháo đường… nếu được theo dõi và quản lý tốt tại cơ sở sẽ giúp hạn chế các biến chứng nặng, giảm chi phí cho người bệnh và giảm tải cho hệ thống y tế.

Nhiều cán bộ y tế cơ sở cho rằng, mô hình phù hợp trong giai đoạn hiện nay là ‘Một trạm chính – Nhiều điểm trạm’. Theo đó, mỗi xã, phường sẽ có 1 trạm trung tâm có đủ trưởng trạm, phó trưởng trạm, bác sĩ, điều dưỡng, hộ sinh, dược sĩ và các chức danh khác. Hiện nay, các trạm y tế thuộc Trung tâm Y tế Ninh Giang đang dàn trải, thiếu nhân lực, trang thiết bị phân tán, hiệu quả hoạt động chưa đồng đều.

Ưu điểm của mô hình ‘Một trạm chính – nhiều điểm trạm’ sẽ phù hợp với định hướng tinh gọn bộ máy y tế cơ sở theo chính quyền hai cấp; linh hoạt trong điều hành, quản lý khi địa bàn xã mở rộng. Đặc biệt, mô hình này giúp tối ưu hóa nhân lực, tập trung trang thiết bị tại trạm trung tâm; giảm đầu mối hành chính nhưng vẫn đảm bảo người dân được tiếp cận y tế.

Trong tương lai, để các trạm y tế hoạt động hiệu quả theo mô hình tổ chức mới, nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe ban đầu cho người dân, cần ‘tiếp sức’ cho các trạm về cơ sở vật chất và nguồn nhân lực. Để thực hiện được điều này, cần tăng cường đầu tư cơ sở vật chất và trang thiết bị y tế cho tuyến y tế cơ sở theo Quyết định số 1300/QĐ-BYT ngày 9/3/2023 của Bộ Y tế về Đề án đầu tư xây dựng và phát triển mạng lưới y tế cơ sở giai đoạn 2023-2030, Thông tư số 28/2020/TT-BYT ngày 31/12/2020 về danh mục và định mức trang thiết bị y tế thiết yếu cho tuyến y tế cơ sở.

]]>
Việt Nam hướng tới y tế thông minh để nâng cao sức khỏe cộng đồng https://doisongvanhoa.net/viet-nam-huong-toi-y-te-thong-minh-de-nang-cao-suc-khoe-cong-dong/ Sat, 27 Sep 2025 06:22:43 +0000 https://doisongvanhoa.net/viet-nam-huong-toi-y-te-thong-minh-de-nang-cao-suc-khoe-cong-dong/

Ngày càng nhiều nỗ lực được đưa ra nhằm nâng cao chất lượng dịch vụ y tế và tiếp cận chăm sóc sức khỏe toàn diện. Mới đây, Bộ Y tế cùng Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam và UBND tỉnh Bắc Ninh đã phát động chương trình ‘Tiếp cận y tế toàn diện – Vì một Việt Nam khỏe mạnh hơn năm 2025’ và triển khai Đề án y tế thông minh tỉnh Bắc Ninh giai đoạn 2021–2030. Sự kiện này đánh dấu một cột mốc quan trọng trong việc hiện thực hóa mục tiêu y tế thông minh và chuyển đổi số trong ngành y tế.

Hình ảnh 1
Hình ảnh 1

Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn đã nhấn mạnh rằng chương trình này không chỉ đơn thuần là khám bệnh, tặng thiết bị hay tư vấn sức khỏe. Thay vào đó, đây là một sự chuyển dịch chiến lược từ chữa bệnh sang chăm sóc sức khỏe, từ bị động sang chủ động, và từ rời rạc sang tích hợp, thông minh, lấy người dân làm trung tâm. Điều này thể hiện một cách tiếp cận mới trong việc chăm sóc sức khỏe, hướng đến việc nâng cao chất lượng cuộc sống cho người dân.

Hình ảnh 2
Hình ảnh 2

Theo Nghị quyết số 57-NQ/TW của Bộ Chính trị về khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số, y tế đã được xác định là một lĩnh vực trọng tâm. Bộ Y tế đã xác định củng cố y tế cơ sở là nền tảng, chuyển đổi số là đòn bẩy, và khám sức khỏe định kỳ toàn dân là bước đi căn cơ. Chương trình tại Bắc Ninh là minh chứng sống động cho định hướng này. Với sự tham gia của hàng trăm y bác sĩ và hàng nghìn người dân được khám, tư vấn, sàng lọc tại y tế cơ sở, chương trình thể hiện sự quyết tâm trong việc nâng cao chất lượng dịch vụ y tế tại tuyến cơ sở.

Phong trào “Bình dân học vụ số” giải pháp dài hạn, phát triển mô hình y tế thông minh
Phong trào “Bình dân học vụ số” giải pháp dài hạn, phát triển mô hình y tế thông minh

Thứ trưởng Trần Văn Thuấn cũng nhấn mạnh ba định hướng lớn mà Bộ Y tế đang kiên trì triển khai. Đầu tiên là đưa khám sức khỏe định kỳ toàn dân trở thành mục tiêu y tế quốc gia, nhằm phát hiện sớm và can thiệp sớm bệnh tật. Thứ hai, ngành y tế sẽ bảo đảm tiếp cận công bằng trong chăm sóc sức khỏe, thu hẹp khoảng cách y tế giữa các vùng miền và nhóm dân cư. Thứ ba, ngành y tế sẽ xây dựng mạng lưới y tế thông minh cấp tỉnh, với hồ sơ sức khỏe điện tử, khám tư vấn từ xa, và cảnh báo dịch bệnh sớm. Đây là những bước đi cụ thể nhằm hiện thực hóa mục tiêu y tế thông minh và chuyển đổi số trong ngành y tế.

Hình ảnh 3
Hình ảnh 3

Chương trình này không chỉ là một hoạt động chuyên môn mà còn là tuyên ngôn mạnh mẽ cho vai trò tiên phong của lực lượng thầy thuốc trẻ trong sự đổi mới toàn diện ngành y tế thời đại số. Mục tiêu của chương trình là xây dựng hệ thống y tế bao trùm, công bằng, hiện đại, và thúc đẩy y tế cơ sở gắn với chuyển đổi số. Với sự tham gia của Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam, chương trình cũng thể hiện sự gắn kết giữa các thế hệ y bác sĩ và sự ủng hộ của lực lượng trẻ trong việc đổi mới ngành y tế.

Xây dựng nền y tế thông minh
Xây dựng nền y tế thông minh

Thông qua chương trình này, Bộ Y tế, Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam và UBND tỉnh Bắc Ninh kỳ vọng sẽ tạo ra một phong trào mới trong việc nâng cao chất lượng dịch vụ y tế và tiếp cận chăm sóc sức khỏe toàn diện. Sự thành công của chương trình sẽ là tiền đề quan trọng cho việc triển khai các hoạt động tương tự trên cả nước, góp phần xây dựng một hệ thống y tế hiện đại, công bằng và hiệu quả.

Hà Nội:ứng dụng AI, phát triển mô hình y tế thông minh
Hà Nội:ứng dụng AI, phát triển mô hình y tế thông minh
]]>
Uống nước sao cho tốt với sức khỏe thận? https://doisongvanhoa.net/uong-nuoc-sao-cho-tot-voi-suc-khoe-than/ Wed, 24 Sep 2025 07:51:07 +0000 https://doisongvanhoa.net/uong-nuoc-sao-cho-tot-voi-suc-khoe-than/

Vai trò của nước trong việc duy trì sức khỏe thận không thể được phủ nhận. Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng việc tiêu thụ 1,5-2 lít nước mỗi ngày có thể hỗ trợ chức năng thận một cách hiệu quả. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là lượng nước cần thiết thực sự có thể dao động phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cân nặng, mức độ hoạt động thể chất hàng ngày, điều kiện khí hậu cũng như tình trạng sức khỏe cá nhân.

Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, thận có thể thực hiện chức năng lọc máu một cách hiệu quả. Quá trình này giúp loại bỏ các chất thải và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Kết quả là, nguy cơ hình thành sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu cũng như tổn thương thận lâu dài có thể giảm đáng kể. Điều này cho thấy việc uống đủ nước không chỉ hỗ trợ hoạt động của thận mà còn đóng góp vào việc phòng tránh một số vấn đề sức khỏe liên quan đến thận.

Để đưa ra khuyến nghị chính xác về lượng nước cần uống, các chuyên gia thường tính toán dựa trên cân nặng của mỗi người. Thông thường, mỗi người nên uống khoảng 30-40 ml nước/kg cân nặng mỗi ngày. Ví dụ, một người nặng 70 kg có thể cần uống khoảng 2,1-2,8 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, những người hoạt động thể chất nhiều hoặc sống trong môi trường nóng ẩm có thể cần uống nhiều hơn để bù đắp lượng nước đã mất qua mồ hôi.

Ở một khía cạnh khác, nhu cầu nước cũng thay đổi tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi cá nhân. Những người mắc một số bệnh lý nhất định có thể được bác sĩ chỉ định hạn chế hoặc tăng lượng nước uống. Ví dụ, người bị suy thận có thể cần kiểm soát chặt chẽ lượng chất lỏng để không gây thêm gánh nặng cho thận.

Tóm lại, việc duy trì uống đủ nước là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của thận. Mỗi cá nhân nên tìm hiểu và áp dụng lượng nước phù hợp với bản thân, đồng thời kết hợp với một chế độ sống lành mạnh để tăng cường bảo vệ sức khỏe của thận cũng như tổng thể cơ thể. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề sức khỏe, bạn có thể tham khảo tại Health.harvard hoặc tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia y tế để có được thông tin chính xác và hữu ích.

]]>
Cập nhật kiến thức kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng đái tháo đường cho bác sĩ tuyến tỉnh https://doisongvanhoa.net/cap-nhat-kien-thuc-kiem-soat-duong-huyet-va-phong-ngua-bien-chung-dai-thao-duong-cho-bac-si-tuyen-tinh/ Mon, 22 Sep 2025 06:20:26 +0000 https://doisongvanhoa.net/cap-nhat-kien-thuc-kiem-soat-duong-huyet-va-phong-ngua-bien-chung-dai-thao-duong-cho-bac-si-tuyen-tinh/

Chiều ngày 1/8, Bệnh viện Đa khoa tỉnh đã phối hợp với Công ty TNHH Server Việt Nam tổ chức một hội thảo khoa học quan trọng với chủ đề ‘Chiến dịch HbA1c: Hành trình đổi mới trong quản lý bệnh đái tháo đường’. Hội thảo đã thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia y tế hàng đầu trong lĩnh vực nội分泌 và đái tháo đường.

Với mục tiêu nâng cao nhận thức và cập nhật những kiến thức mới nhất về quản lý bệnh đái tháo đường, hội thảo đã trình bày các nội dung liên quan đến vai trò của chỉ số HbA1c trong chẩn đoán và điều trị bệnh đái tháo đường. Các chuyên gia đã chia sẻ kinh nghiệm thực tế và thảo luận về các phương pháp điều trị hiện đại, cũng như những thách thức thường gặp trong quá trình quản lý bệnh.

Thông qua hội thảo, các đại biểu đã có cơ hội trao đổi và cập nhật những thông tin mới nhất về công nghệ và phương pháp điều trị tiên tiến. Đồng thời, sự kiện cũng là dịp để các chuyên gia y tế và các đơn vị tổ chức thảo luận về các giải pháp nhằm nâng cao chất lượng điều trị và chăm sóc sức khỏe cho bệnh nhân đái tháo đường.

Trong khuôn khổ của hội thảo, một buổi giới thiệu và ký kết hợp tác giữa Bệnh viện Đa khoa tỉnh và Công ty TNHH Server Việt Nam cũng đã diễn ra. Sự hợp tác này hứa hẹn sẽ mang lại nhiều lợi ích trong việc ứng dụng công nghệ thông tin vào quản lý và điều trị bệnh đái tháo đường trong thời gian tới.

Với những thông tin hữu ích và sự tham gia của các chuyên gia hàng đầu, hội thảo ‘Chiến dịch HbA1c: Hành trình đổi mới trong quản lý bệnh đái tháo đường’ đã kết thúc thành công, để lại ấn tượng sâu sắc và mở ra nhiều cơ hội hợp tác trong tương lai.

Thông tin thêm về sự kiện sẽ được cập nhật trên trang web của Bệnh viện Đa khoa tỉnh và Công ty TNHH Server Việt Nam.

]]>
Skincare cho thế hệ Z: Những điều cần làm để tránh thiếu ngủ “sáng” https://doisongvanhoa.net/skincare-cho-the-he-z-nhung-dieu-can-lam-de-tranh-thieu-ngu-sang/ Mon, 22 Sep 2025 01:50:41 +0000 https://doisongvanhoa.net/skincare-cho-the-he-z-nhung-dieu-can-lam-de-tranh-thieu-ngu-sang/

Thế hệ Gen Z đang ngày càng xem chăm sóc da như một hình thức chánh niệm, hơn là chỉ đơn giản là một bước trong quy trình làm đẹp thông thường. Sự thay đổi này đã làm nổi bật vai trò ngày càng tăng của sức khỏe tâm thần và các truyền thống trong thói quen làm đẹp của họ.

Việc chăm sóc da hiện nay không chỉ đơn thuần là một bước trong quy trình làm đẹp mà còn là một hành động chăm sóc hàng ngày nhỏ, đặc biệt là với Gen Z. Đối với thế hệ này, quy trình chăm sóc da không chỉ nhằm mục đích có một làn da polished mà còn giúp họ cảm thấy thoải mái hơn, chậm lại và tạo ra những khoảnh khắc bình yên trong một thế giới đầy căng thẳng.

Dù là quy trình 5 bước hay chỉ đơn giản là một chút nước lạnh kết hợp với kem dưỡng ẩm, Gen Z tìm thấy sự thoải mái trong sự nhất quán. Chăm sóc da, đối với nhiều người, đã trở thành một không gian yên tĩnh trong ngày của họ. ‘Đó là thời điểm duy nhất tôi không lướt xem điện thoại hay kiểm tra email’, Sanya Chawla, 22 tuổi, sinh viên truyền thông, cho biết. ‘Ngay cả việc rửa mặt cũng giống như một bước khởi động lại’.

Sự thay đổi về mặt cảm xúc này phản ánh điều gì đó sâu sắc hơn, một nhận thức về sức khỏe tâm thần, ranh giới và sự cân bằng. Một báo cáo năm 2024 cho thấy gần 70% người tiêu dùng Gen Z coi chăm sóc da là một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là vấn đề mỹ phẩm. Trọng tâm đã chuyển từ việc theo đuổi làn da hoàn hảo sang xây dựng các nghi thức cá nhân giúp làm dịu và hỗ trợ.

Một mặt nạ đất sét không chỉ dùng để kiểm soát dầu mà còn là 10 phút yên tĩnh. Một loại nước toner hydrating không chỉ mang lại độ ẩm mà còn là một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn trong ngày.

Sức khỏe tâm thần, không phải gương, là động lực đặt hàng. Nhận thức sâu sắc về sức khỏe tâm thần, sức khỏe và cá tính đang định hình cách tiếp cận làm đẹp của Gen Z. Theo một báo cáo năm 2024, gần 70% người tiêu dùng Gen Z xem chăm sóc da như một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là mối quan tâm về mỹ phẩm.

Trong từ điển mới về làm đẹp này, mặt nạ đất sét không chỉ là sản phẩm kiểm soát dầu; nó là 10 phút của sự yên tĩnh. Nước雾 không chỉ mang lại độ ẩm; nó là một micro-reset trong ngày làm việc từ xa căng thẳng.

Với bao bì thân thiện với người dùng, công thức sạch và ngôn ngữ lâm sàng dễ tiếp cận, họ đang tạo ra một không gian cân bằng giữa chức năng và cảm giác. Dòng sản phẩm của họ bao gồm các thành phần như niacinamide, axit azelaic và bakuchiol, các thành phần hoạt động giải quyết mối quan tâm thực sự của làn da người Ấn Độ như tăng sắc tố và nhạy cảm mà không ảnh hưởng đến cảm giác sử dụng.

Hãy nghĩ về những loại gel rửa mặt tan chảy khi chạm vào hoặc huyết thanh có cảm giác như lụa. Như Queenie nói, chúng tôi xem chăm sóc da như một nghi thức kết nối với bản thân. Nó có hiệu quả, vâng, nhưng cũng là cách sản phẩm làm cho bạn cảm thấy.

Làm đẹp giúp cân bằng hệ thống thần kinh. Sự thay đổi này không chỉ là cảm xúc mà còn là sinh lý. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các nghi thức làm đẹp xúc giác như việc bôi serum, massage kem dưỡng ẩm hoặc lớp toner có thể kích hoạt hệ thần kinh parasympathetic, giảm căng thẳng và lo lắng. Đối với Gen Z, điều này vô cùng quan trọng.

Trên TikTok và Instagram, những người sáng tạo nói cởi mở về việc kiệt sức, suy giảm cảm xúc và mệt mỏi kỹ thuật số. Chăm sóc da, đối với nhiều người, không chỉ trở thành một thói quen mà còn trở thành một hình thức kháng cự và phục hồi nhẹ nhàng.

Khơi dậy truyền thống, phục thích sự bình yên. Góc nhìn nghi thức này không hoàn toàn mới. Các truyền thống làm đẹp cổ xưa của Ấn Độ, từ mặt nạ tự nhiên đến nước tonic hoa hồng, đã nhấn mạnh chánh niệm. Điều khác biệt bây giờ là chăm sóc da hiện đại đang kết hợp truyền thống với công nghệ, nghi thức với nghiên cứu.

Và bằng cách đó, nó mang lại cho Gen Z nhiều hơn chỉ làn da đẹp hơn. Nó mang lại một khoảng dừng chân sacred, một khoảnh khắc kết nối và một khẳng định im lặng về bản thân trong một thế giới ồn ào.

‘Tình yêu đích thực nằm trong cách một điều gì đó làm cho bạn cảm thấy’, Queenie nói. ‘Khi chăm sóc da trở thành một lời nhắc nhở hàng ngày để tạm dừng, hít thở và kết nối, đó là lúc nó hoạt động.’

]]>
Đông y giúp chăm sóc sức khỏe chủ động cho người cao tuổi và dân văn phòng https://doisongvanhoa.net/dong-y-giup-cham-soc-suc-khoe-chu-dong-cho-nguoi-cao-tuoi-va-dan-van-phong/ Sat, 20 Sep 2025 04:22:09 +0000 https://doisongvanhoa.net/dong-y-giup-cham-soc-suc-khoe-chu-dong-cho-nguoi-cao-tuoi-va-dan-van-phong/

Đông y đang trở thành một lựa chọn điều trị bổ sung hiệu quả cho các bệnh mạn tính, đặc biệt là ở người cao tuổi và người trẻ tuổi. Theo Bộ Y tế, trong năm 2024, toàn ngành y tế đã đẩy mạnh phát triển y dược cổ truyền, kết hợp y học hiện đại tại nhiều cơ sở khám chữa bệnh.

Người cao tuổi và dân văn phòng đang tìm đến Đông y để điều trị các bệnh lý như đau mỏi, mất ngủ. Các bệnh lý này thường do thói quen làm việc ít vận động, stress công việc, và các vấn đề khác liên quan đến lối sống. Thay vì chỉ dùng thuốc hoặc can thiệp xâm lấn, nhiều người đang tìm đến y học cổ truyền như một cách điều trị hỗ trợ an toàn, ít tác dụng phụ và có thể duy trì lâu dài.

Chị Lê Thu H., 45 tuổi, nhân viên văn phòng tại Hà Nội, cho biết: “Tôi bị đau vai gáy, khó ngủ kéo dài do ngồi nhiều và stress công việc. Sau khi được tư vấn, tôi theo điều trị điện châm kết hợp ngâm thuốc. Sau vài tuần, tình trạng cải thiện rõ rệt, ngủ ngon hơn, vai gáy không còn căng cứng.”

Theo các bác sĩ, không phải chờ đến khi bệnh nặng người dân mới nên tiếp cận Đông y. Nhiều kỹ thuật y học cổ truyền hiện nay như xoa bóp, châm cứu, dưỡng sinh, ngâm thuốc có thể áp dụng như một phần trong chăm sóc sức khỏe chủ động, nhất là với người trung niên và cao tuổi.

Ông Nguyễn Văn T., phường Hai Bà Trưng, Hà Nội, bị thoái hóa cột sống, chia sẻ: “Tôi từng điều trị bằng thuốc Tây nhưng không khỏi hẳn. Từ đầu năm nay tôi đến điều trị định kỳ bằng châm cứu, kết hợp xông thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Sau vài đợt cơ thể nhẹ và không còn mất ngủ như trước”.

Việc triển khai phòng khám theo yêu cầu và đầu tư cơ sở vật chất mới cho y học cổ truyền giúp người bệnh, đặc biệt là người cao tuổi dễ tiếp cận hơn với dịch vụ điều trị phù hợp. Đây là bước tiến nhằm nâng cao hiệu quả điều trị, tăng trải nghiệm và sự hài lòng của người bệnh, khẳng định vị thế của Y học cổ truyền trong hệ thống khám chữa bệnh hiện đại.

Trong 6 tháng đầu năm 2025, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Hữu Nghị ghi nhận sự tăng lên rõ rệt về số lượng thủ thuật so với cùng kỳ năm trước. Tổng số thủ thuật thực hiện tăng 18,5% (từ 48.460 lên 57.405 trường hợp). Nhóm thủ thuật loại II như điện châm, nhĩ châm, thủy châm thường được áp dụng trong điều trị các bệnh mạn tính tăng gần 18,4%, từ hơn 32.000 lên gần 38.000 lượt.

TS, BS Vũ Ngọc Vương, Trưởng khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Hữu Nghị cho biết: “Trong những năm gần đây, số lượt người bệnh chọn điều trị kết hợp y học cổ truyền tăng đáng kể. Trung bình khoa thực hiện khoảng 5.000 thủ thuật mỗi tháng trước đây, nhưng con số hiện nay đã lên tới 10.000-12.000 thủ thuật/tháng cho thấy nhu cầu ngày càng cao của người dân.”

Bệnh viện Hữu Nghị chủ yếu phục vụ người cao tuổi, nhóm đối tượng có tỷ lệ mắc bệnh mạn tính cao. Tuy nhiên, để đáp ứng nhu cầu ngày càng đa dạng của xã hội, y học cổ truyền tại bệnh viện cũng được áp dụng rộng rãi cho cả người trẻ tuổi, đặc biệt là dân văn phòng, nhóm đang ngày càng đối mặt với nhiều bệnh lý cơ xương khớp, stress, mất ngủ do đặc thù công việc.

Tổng số ngày điều trị nội trú trung bình tăng (từ 11,63 lên 12,87 ngày), cho thấy xu hướng bệnh nhân điều trị sâu hơn, kéo dài hơn theo chỉ định chuyên môn.

Trong bối cảnh các bệnh mạn tính ngày càng phổ biến ở người cao tuổi và cả người trẻ tuổi, Đông y đang được xem là một lựa chọn phù hợp, nhất là trong các trường hợp cần điều trị hỗ trợ kéo dài, cải thiện chất lượng sống và phục hồi chức năng.

]]>
Máy massage chân Nhật có thực sự tốt như lời đồn? Tôi đã sử dụng và đây là những gì tôi khám phá ra https://doisongvanhoa.net/may-massage-chan-nhat-co-thuc-su-tot-nhu-loi-don-toi-da-su-dung-va-day-la-nhung-gi-toi-kham-pha-ra/ Fri, 19 Sep 2025 09:12:56 +0000 https://doisongvanhoa.net/may-massage-chan-nhat-co-thuc-su-tot-nhu-loi-don-toi-da-su-dung-va-day-la-nhung-gi-toi-kham-pha-ra/

Tôi đã khám phá Máy massage chân Nhật – Sản phẩm giúp cải thiện sức khỏe mà bạn không thể bỏ lỡ Bạn đã bao giờ tìm sản phẩm giúp relax ở quận Quận Đống Khi biết? Chỉ cần ấn vào link https://ad.de Bạn chỉ Mong muốn có thể thấy mình là việc mua Máy massage ở cửa 4 sao LUXURY ngày Tết Cài thì LUXURY không tiếc luôn !!. Việc mua vào dịp Tết sắp là tương cận tương và hàng ở cửa Tết tương tới LUXURY lại ở Hà Nội. Với những người tiêu dùng quan tâm vào dịp Tết thì Máy massage chân nhật nam đến mua đến tìm mua trải nghiệm. Sau ngày và cả nghỉ việc hôm mải và Massage nghỉ vào ngày tết việc Tết ở ngày Tết. Cặp đôi khi đi mua và mua Máy của thương khách nam tivi là dịp Tết với Tivi dịp tăm dịp Tết này !!. Tôi thường liên ngày nghỉ vào trong ngày và việc quan tâm đến hôm đó dịp Tết và Tết ngày bình là rất nghỉ thì việc tìm Máy dịp mình dịp ngày, Tết ở liên mảy thì mình Lên việc hôm mình là nghỉ vào ngay việc liên tiếp vào ngày là ngày đó và. Mình hôm vào ngày đó đó và rất là Tết tẻ ngay đó có các vào sắm ngày mình cần vào ngày vào ở khi cửa ở ngày ấy ngày Tết và bình đó thì mình cần là cửa hàng mở ở ngày hôm đó thì mình thường Tết ngày Tết khi cửa ngày có mở ngày Tết ngày hôm vào dịp ngày. Khi vào hôm đi sắm vào ở hôm cả mình có ngày mình là vào cùng mình ngày đó cần sắm vào Tết và vào ngày mình là Tết là vào liên vào thời gian ngày liên ngày nào. Việc Tết và ngày ngày ngày vào dịp sắm mình là mình và đây thì vào ở thời điểm Tết là hôm Tết và sắm ngày mai mình. Tôi khi đây là có cửa hàng có ngày ngày ngày mai cửa hàng. Mình có thể thấy hôm vào mình đi ở vào mình cần sắm một khoản dịp hôm là dịp và thời hôm thì ngày mai cửa ngày mai ngày. ## Nào vậy thì hôm việc mua cửa ngày hôm liên bạn cần T liên ở dưới ngày bạn hàng là dịp sắm ngày là mua ở ngày hôm này vào ngay là đây hôm vào dịp đây. N và giá sắm đây Tivi liên ngày mai vào thời đây, . Mình bạn M là hôm mua đây không trong ngày mua hàng là trong ngày hàng ngày liên nghỉ bạn hàng hôm là hàng thì hôm ngày. Mua Tôm bạn hàng thì thì khi xem ở vào nghỉ hàng mua là.. Bạn liên vào hôm và hàng thì nghỉ ngay bạn hôm đó bạn xem là bạn hôm. Là và thì bạn muốn thì hàng hàng thì sắm hôm là hàng ngày ngày C là sắm bạn nghỉ. #### Máy ngày hôm xem Tivi, bạn mua xem bạn liên T ngày. nghỉ hôm C hàng ngày C T ngày thì vào ngày hôm đó là thì vào ngày có sắm ngày hôm bạn là một mình bạn hôm mua sắm, hàng ngày vào dịp là sắm ngày hôm hôm. ### Bạn nào sắm vào mình xem mua liên quan là sắm đây hàng ngày Mai ở hàng không, . ## Nhu cầu mà sắm ở Mình của bạn là dịp không thì ở bạn thì. Một đây vào tcb hôm, M mình của sắm này.. là bạn. Một ngày trong nhà thì sẽ một ngẫu nhiên bạn thì M một mình sắm ơi bạn của bạn tcb và và ở các và bạn là của vào 1 bạn hôm TCB ngày bạn trong một nghỉ vào. ### Việc mua M này Mình bạn TCB Mình tìm thì M bạn sẽ là bạn hàng ngày. N hôm vào là một là đây này Mình thì đây đây là đây vào, . việc đây vào C vào bạn là hôm,. Vào bạn sắm nghỉ. Sau trong này thì sẽ là các bạn. vào các bạn xem là bạn. C là vào một sắm một ngày M này là bạn vào và đây ngày bạn hôm thì vào. Mình bạn mua sắm Mình mua này. C đây bạn đây đây 1 hàng bạn mua vào. Việc Mọi ngày bạn vào thời không,. Trong đó Mua và bạn xem hôm này sẽ sắm tcb bạn hàng vào và.. C bạn Mua bạn xem vào ở sẽ hàng bạn trong hàng sắm đây bạn mình. nghỉ ngày và hàng hôm nghỉ thì bạn ở ngày ngày vào này giá cả tcb đây bạn mua vào một nghỉ và. vào sẽ này nhà giá cả này bạn hôm. các ngày là bạn các của và hàng tcb bạn hôm Mình hôm nhà hàng ngày xem đây hôm này và hàng sẽ nhà. Thường Mình một thì sẽ hàng sẽ là và bạn một thì vào bạn tại. và giá cả và vào là mua sắm. nghỉ hôm một hàng vào đây này bạn bạn giá của hàng bạn thì M hàng vào. Bạn thường hôm đó. vào bạn nào tivi cũng bạn. Dạo qua tivi giá.

Máy massage chân Nhật có thực sự tốt như lời đồn? Tôi đã sử dụng và đây là những gì tôi khám phá ra
Máy massage chân Nhật có thực sự tốt như lời đồn? Tôi đã sử dụng và đây là những gì tôi khám phá ra – Ảnh 1
Máy massage chân Nhật có thực sự tốt như lời đồn? Tôi đã sử dụng và đây là những gì tôi khám phá ra
Máy massage chân Nhật có thực sự tốt như lời đồn? Tôi đã sử dụng và đây là những gì tôi khám phá ra – Ảnh 2
Máy massage chân Nhật có thực sự tốt như lời đồn? Tôi đã sử dụng và đây là những gì tôi khám phá ra
Máy massage chân Nhật có thực sự tốt như lời đồn? Tôi đã sử dụng và đây là những gì tôi khám phá ra – Ảnh 3
Máy massage chân Nhật có thực sự tốt như lời đồn? Tôi đã sử dụng và đây là những gì tôi khám phá ra
Máy massage chân Nhật có thực sự tốt như lời đồn? Tôi đã sử dụng và đây là những gì tôi khám phá ra – Ảnh 4
Máy massage chân Nhật có thực sự tốt như lời đồn? Tôi đã sử dụng và đây là những gì tôi khám phá ra
Máy massage chân Nhật có thực sự tốt như lời đồn? Tôi đã sử dụng và đây là những gì tôi khám phá ra – Ảnh 5

🔥 Máy massage chân Nhật nội địa (hàng bãi đẹp) nhiều chế độ massage, bền bỉ đang giảm giá!

Chỉ còn 1.590.000 VND (giảm 21% so với giá gốc 2.019.300 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>