5 tư thế yoga giúp tăng cường sức mạnh cốt lõi và cải thiện sự cân bằng bởi Linh 28 Tháng 7, 2025 “Các tư thế yoga giúp tăng cường sức mạnh và cải thiện sự cân bằng: Tấm ván, Con thuyền, Plank nghiêng, Chiến binh III, Cây cầu.”
