Nghệ sĩ Hồng Đào đã chia sẻ về hành trình vượt qua khủng hoảng tinh thần trong chương trình The Khang Show. Ở tuổi ngoài 60, Hồng Đào vẫn duy trì một lịch trình bận rộn với các hoạt động nghệ thuật, bao gồm quay phim, đi diễn và đại diện cho các thương hiệu. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài điềm tĩnh và chuyên nghiệp của chị, có một câu chuyện về sự chống chọi với mất mát và tổn thương.
Trước đây, Hồng Đào đã trải qua một giai đoạn trầm lặng kéo dài và từng nghĩ rằng mình không thể vượt qua. Trong thời điểm khó khăn, chị phải nhập viện vì lý do sức khỏe. Một câu hỏi từ bác sĩ đã để lại ấn tượng sâu sắc và khiến chị suy nghĩ rất lâu: “Sao bạn làm người khác cười mà chính mình lại không cười được?”. Câu hỏi này đã trở thành động lực cho Hồng Đào tìm kiếm cách thức để tự cứu mình.
Chị đã chọn cách “giả bộ cười” như một cơ chế tự cứu và dần dần tìm thấy tiếng cười không chỉ để mang lại niềm vui cho người khác mà còn để chữa lành bản thân. Sau những biến cố, Hồng Đào bắt đầu quan tâm đến thiền và ăn chay, và gặp thầy Minh Niệm, người đã đưa ra lời khuyên quý giá: “Con hổ bị thương thì phải lui về hang để tự chữa lành”. Câu nói này đã trở thành kim chỉ nam cho quá trình phục hồi của chị.
Hiện tại, Hồng Đào đã thay đổi lối sống của mình, trở nên giản dị và chậm rãi hơn. Mỗi ngày, chị dành một tiếng cho bản thân để uống trà, nghe nhạc jazz và tập thể dục trước khi bước vào guồng quay công việc. Chị cũng không còn chia sẻ nhiều về cuộc sống cá nhân với bạn bè, mà chỉ chọn lọc vài người thân thiết để tâm sự.
Gia đình vẫn là một phần quan trọng trong cuộc sống của Hồng Đào. Chị muốn giữ một tổ ấm để các con luôn có nơi để trở về. Hiện, các con của chị đã trưởng thành và không còn sống cùng nhưng chị vẫn duy trì sự gắn kết gia đình qua những tin nhắn, hình ảnh và những cuộc trò chuyện thân mật.
Hồng Đào đã tìm thấy sự bình an trong cuộc sống hiện tại. Chị vẫn tiếp tục đi show, đóng phim nhưng ngoài nghệ thuật, chị còn làm công việc văn phòng và đại diện thương hiệu cho nhóm khách hàng trung niên. Với chị, sống là để “giữ sức khỏe, làm chỗ dựa cho bố mẹ và các con”. Điều quan trọng nhất với chị không phải là sự nổi tiếng, mà là hai chữ “bình an”. Qua hành trình của mình, Hồng Đào đã chứng minh rằng sự mạnh mẽ và kiên cường có thể giúp con người vượt qua những khó khăn và tìm thấy hạnh phúc trong cuộc sống.